Proteína Archivos - Proteina Natural

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Vegano y deportista; un dúo compatible

12:17 h    19/08/2016

El veganismo es además de una forma de alimentación, una modo de entender la vida.  Cada vez son más los deportistas y atletas que se suman a este tipo de…

El salmón, el aliado de tu dieta

09:26 h    07/06/2016

El salmón es uno de los pescados más recomendados en dietas sanas y también para deportistas. Su principal componente es el ácido graso Omega 3 y es además rico en…

Correr para perder peso, una fórmula que no siempre funciona

08:54 h    03/06/2016

Aunque hemos escuchado cientos de veces que correr de forma habitual es una garantía casi segura para perder peso, lo cierto es que no siempre el running es un ejercicio…

IX Copa Nacional FEFF

09:19 h    27/05/2016

IX Copa Nacional FEFF Benidorm, 27, 28 y 29 de mayo    Este fin de semana se celebra en el Benidorm Palace al IX Copa Nacional de la Federación Española…

¿Por qué comer varias veces al día?

10:20 h    25/05/2016

Seguro que habéis leído y escuchado muchas cosas sobre los beneficios de realizar varias ingestas de comida a lo largo del día. Planificar tus comidas por horarios y cantidades puede…

¿Cuál es el consumo adecuado de proteína?

10:49 h    02/02/2016

Existen muchos mitos alrededor de las proteínas en las dieta deportivas y el mayor de ellos es el que afirma que nuestros músculos crecerán mucho más con la ingesta abundante…

Dónde encontrar proteínas de origen natural

09:33 h    28/01/2016

Las proteínas de origen animal también son conocidas como “proteínas completas”, ya que contienen los nueve aminoácidos esenciales para cubrir las necesidades del organismo. Se encuentran en diferentes tipos de…

Deporte y proteínas; un tándem que no siempre funciona

09:54 h    26/01/2016

Siempre se ha asociado la ingesta de proteína como un aliado fuerte para deportistas que quieren aumentar su masa muscular. Sin embargo esta afirmación no es del todo cierta ya…

Patatas, las nuevas aliadas para tu dieta

12:49 h    25/01/2016

Desde siempre ha sido el tubérculo más odiado y descartado de casi todas las dietas. Su alto valor calórico ha hecho de la patata un enemigo habitual de las dietas…

El pollo, una de las bases para una dieta sana

08:21 h    24/07/2015

Estar en forma es cuestión de dos cosas: hacer ejercicio regularmente y mantener una dieta saludable. Y ahí es donde entra en juego el pollo, uno de los alimentos más…