Proteina Natural Archivos - Proteina Natural

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Alimentos para la gripe y el resfriado

11:18 h    05/10/2018

Con la llegada del otoño y el cambio de tiempo, llegan también los resfriados y la gripe. Por culpa del estrés, el cansancio, carencias alimentarias o un intenso grado de…

¿Qué nos aportan los mejillones?

13:40 h    29/06/2018

En escabeche, al vapor, en salsa, o al natural. Los mejillones son un marisco clásico de nuestra gastronomía que además de destacar por su sabor y su versatilidad en la…

Proteínas: sus principales funciones y propiedades

14:46 h    11/05/2018

¿Cuáles son exactamente las funciones de las proteínas en nuestro organismo? Hoy os queremos explicar de una manera sencilla cuáles son sus funciones básicas y su propiedades.   Las proteínas…

Te descubrimos las propiedades nutricionales de la merluza

14:34 h    13/04/2018

  La merluza es una de esas joyas del mar muy apreciada por su sabor y que además cuenta con numerosas propiedades que la convierten en un alimento muy saludable….

Entrenamiento HIIT: Pierde grasa y manten masa muscular.

13:18 h    27/12/2017

Os presentamos una serie de ejercicios para aquellos que quieran ganar fuerza sin salir de casa. Cuatro de estos ejercicios nos ayudarán a fortalecer nuestros brazos, dos los abdominales y seis son…

Como realizar un buen calentamiento.

16:27 h    19/12/2017

El calentamiento consiste en la práctica de diferentes ejercicios que provoquen movimientos para, así, poder activar los músculos y, con ello, tenerlos preparados para la actividad, teniendo la potencia y la fuerza necesaria….

El entrenamiento ideal para ganar masa muscular

17:57 h    04/05/2017

Ganar músculo es una cuestión que preocupa a muchos deportistas. Partiendo de una dieta adecuada con alto contenido proteíco, se pueden añadir determinados consejos de entrenamiento que nos faciliten ganar…

Recomendaciones para preparar un triatlón por primera vez

13:55 h    29/03/2017

A pesar de que muchos lo ven como un deporte sólo apto para atletas profesionales, el triatlón está al alcance de cualquiera que tenga ganas de iniciarse en esta completa…

Vegano y deportista; un dúo compatible

12:17 h    19/08/2016

El veganismo es además de una forma de alimentación, una modo de entender la vida.  Cada vez son más los deportistas y atletas que se suman a este tipo de…

Las dos fórmulas para quemar grasa: HIIT y LISS

08:14 h    12/08/2016

Quemar grasa es, unido a la pérdida de peso, el objetivo prioritario de el entrenamiento cardiovascular. Existen diversos métodos para conseguirlo. Lo ideal es la combinación de ejercicios de cardio…