musculación Archivos - Proteina Natural

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Derribando mitos sobre el crossfit

12:33 h    22/03/2016

Desde hace algún tiempo se ha convertido en un deporte en boca de todos pero desconocido todavía por muchos. El crossfit ha llegado para quedarse y por eso queremos desmontar…

¿Cuál es el consumo adecuado de proteína?

10:49 h    02/02/2016

Existen muchos mitos alrededor de las proteínas en las dieta deportivas y el mayor de ellos es el que afirma que nuestros músculos crecerán mucho más con la ingesta abundante…