fisicoculturismo Archivos - Proteina Natural

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Las rutinas para sacar más rendimiento a tu ejercicio

12:46 h    06/06/2017

Ordenar tus ejercicios antes, durante y después del entrenamiento es una tarea que puede ayudarte a sacarle más partido.  La intensidad y orden de los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos pueden marcar…

Cómo entrenar con la rueda abdominal

16:56 h    10/01/2017

La rueda abdominal o ab wheel es un utensilio deportivo compuesto por una rueda pequeña y un mango que permite girar fácilmente por el suelo. Es ideal para trabajar la…

Las ventajas de un buen calentamiento

17:30 h    07/12/2016

Es un hecho que todos tenemos asimilado en nuestra cabeza; los estiramientos, antes y después de hacer ejercicio, son algo fundamental y no un mero complemento para la práctica de…

Pesos libres vs peso corporal

16:20 h    25/10/2016

En el entrenamiento deportivo se diferencian a menudo dos modalidades. Por un lado están los que se decantan por entrenar con mancuerdas, discos, barras o semejantes y por otro los…

Las dos fórmulas para quemar grasa: HIIT y LISS

08:14 h    12/08/2016

Quemar grasa es, unido a la pérdida de peso, el objetivo prioritario de el entrenamiento cardiovascular. Existen diversos métodos para conseguirlo. Lo ideal es la combinación de ejercicios de cardio…

IX Copa Nacional FEFF

09:19 h    27/05/2016

IX Copa Nacional FEFF Benidorm, 27, 28 y 29 de mayo    Este fin de semana se celebra en el Benidorm Palace al IX Copa Nacional de la Federación Española…

II Copa Verónica Gallego

09:56 h    27/04/2016

Benidorm – 30 de abril  El Benidorm Palace es el lugar elegido para celebrar la II Copa Verónica Gallego de Fisioculturismo y Fitness. Una cita destinada a convertirse en uno…

XLVII Campeonato de España 2015

09:44 h    27/10/2015

30 y 31 octubre y 1 noviembre 2015 –  Palacio de Congresos El Batel (Cartagena, Murcia) Se acerca el Campeonato más importante del año. En un entorno e instalaciones excepcionales,…

XII Trofeo Nacional Memorial Eusebio Esteban

09:30 h    27/10/2015

18 octubre 2015 – Salón de Actos Hogar Provincial en Alicante Desde el 2001 la Federación Valenciana conmemora la memoria de uno de los mejores atletas que nuestro país ha…

I Copa de Galicia: Fisicoculturismo e Fitness + I Open GT Nutrition

09:13 h    08/10/2015

18 octubre 2015 – I Copa de Galicia de Fisicoculturismo e Fitness + I Open GT Nutrition El próximo día 18 tendrá lugar en el Auditorio Municipal de Valga (Pontevedra)…