ejercicio Archivos - Página 2 de 2 - Proteina Natural

  • Filtrar por categoria

  • Filtrar por etiqueta

Cómo ser runner sin tiempo para correr

10:29 h    05/04/2016

A menudo nuestras obligaciones diarias nos dejan poco tiempo para ejercitarnos. Si eres corredor habitual pero en los últimos tiempos tu ritmo de entrenamiento ha descendido y apenas tienes tiempo…

¿Cuál es el consumo adecuado de proteína?

10:49 h    02/02/2016

Existen muchos mitos alrededor de las proteínas en las dieta deportivas y el mayor de ellos es el que afirma que nuestros músculos crecerán mucho más con la ingesta abundante…

¿Qué es el CrossFit?

12:55 h    06/10/2015

El CrossFit es un tipo de entrenamiento de ejercicios funcionales y variados ejecutados a alta intensidad. Poder, fuerza, velocidad, coordinación, agilidad… son algunos de los ejes que rigen los ejercicios…