deportistas Archivos - Proteina Natural

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La dieta de Cristiano Ronaldo

13:56 h    12/07/2018

Es uno de los deportistas más famosos y exitosos del momento. Su fichaje por la Juventus tiene revolucionada a Italia como pocas veces se había visto. A sus 33 años,…

La vuelta a la rutina pasa por el gimnasio

08:50 h    30/08/2016

Septiembre llega y la vuelta a la rutina está aquí. Para superar la llamada depresión postvacacional existen infinidad de consejos y trucos pero hoy te proponemos la vuelta al gimnasio…

Correr para perder peso, una fórmula que no siempre funciona

08:54 h    03/06/2016

Aunque hemos escuchado cientos de veces que correr de forma habitual es una garantía casi segura para perder peso, lo cierto es que no siempre el running es un ejercicio…

Mitos y verdades sobre la alimentación y el deporte

09:45 h    13/04/2016

Alrededor de la nutrición y de la dieta para personas deportistas se han creado gran cantidad de mitos y creencias falsas. La nutrición en un deportista es básica para mejorar…

Cuáles son los superalimentos para deportistas

10:03 h    16/03/2016

Lo superalimentos no son  suplementos alimenticios sino verdaderos alimentos provenientes de semillas, frutas, raíces y algas. Aportan al organismo una gran cantidad de nutrientes esenciales muy beneficiosos para la salud y…

Dime qué edad tienes y te diré qué deporte debes hacer

11:11 h    27/01/2016

Dicen que para cada cosa hay una edad y para el deporte no iba a ser diferente. Comenzar la actividad deportiva desde edades tempranas es siempre recomendable. Incorporar el hábito…

Deporte y proteínas; un tándem que no siempre funciona

09:54 h    26/01/2016

Siempre se ha asociado la ingesta de proteína como un aliado fuerte para deportistas que quieren aumentar su masa muscular. Sin embargo esta afirmación no es del todo cierta ya…