Calorías Archivos - Proteina Natural

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Los increíbles beneficios de los frutos secos

12:43 h    27/04/2018

  Los frutos secos cada vez tienen mejor fama. A pesar de su alto contenido calórico, últimamente hay unanimidad en considerarlos altamente saludables por las múltiples propiedades que tienen y…

Te descubrimos las propiedades nutricionales de la merluza

14:34 h    13/04/2018

  La merluza es una de esas joyas del mar muy apreciada por su sabor y que además cuenta con numerosas propiedades que la convierten en un alimento muy saludable….

Mitos y verdades sobre el agua con limón

11:21 h    28/03/2018

El limón es una pequeña joya de la naturaleza para nuestra salud. Contiene Vitamina C, potasio, pocas calorías, minerales, fibra y favoides y se le atribuyen propiedades diuréticas y adelgazantes,…

Beneficios de entrenar a bajas temperaturas

11:25 h    27/02/2018

  A nadie le gusta pasar frío, pero si logramos vencer la incomodidad inicial y cogemos ritmo entrenando a temperaturas inferiores a 10º, podemos obtener beneficios muy interesantes: El principal…

Activa tu metabolismo tras el entrenamiento con estos ejercicios

12:22 h    10/05/2017

Después de una sesión de entrenamiento, activar el metabolismo puede ayudarnos en un objetivo fundamental: el de quemar más calorías.  Para acelerar el metabolismo existen determinados consejos que implican un…

Vegano y deportista; un dúo compatible

12:17 h    19/08/2016

El veganismo es además de una forma de alimentación, una modo de entender la vida.  Cada vez son más los deportistas y atletas que se suman a este tipo de…

Correr para perder peso, una fórmula que no siempre funciona

08:54 h    03/06/2016

Aunque hemos escuchado cientos de veces que correr de forma habitual es una garantía casi segura para perder peso, lo cierto es que no siempre el running es un ejercicio…

Cuáles son los superalimentos para deportistas

10:03 h    16/03/2016

Lo superalimentos no son  suplementos alimenticios sino verdaderos alimentos provenientes de semillas, frutas, raíces y algas. Aportan al organismo una gran cantidad de nutrientes esenciales muy beneficiosos para la salud y…

5 alimentos a evitar si practicas fitness

11:39 h    29/02/2016

Si eres deportista o practicas deporte o fitness de forma profesional hay una serie de alimentos que son tus grandes enemigos y que debes evitar a todo costa. Bollería industrial:…

Patatas, las nuevas aliadas para tu dieta

12:49 h    25/01/2016

Desde siempre ha sido el tubérculo más odiado y descartado de casi todas las dietas. Su alto valor calórico ha hecho de la patata un enemigo habitual de las dietas…