Omega 3 para tratar el asma

10:00 h    18/08/2019

Los beneficios de los ácidos grasos Omega 3 son muchos y ya muy conocidos. Por eso, el atún o el salmón son tan apreciados en cualquier dieta. Ahora hay que sumarle una nueva propiedad saludable. En 2017 un estudio del Centro médico de la Universidad de Rochester (EE.UU) consiguió demostrar cómo también son muy efectivos en el tratamiento del asma.

Dicho trabajo concluye que el Omega 3 reduce, en los pacientes con asma leve moderada, la producción del anticuerpo responsable de la aparición del asma y las reacciones alérgicas, la inmunoglobina E (IgE). No es así en los pacientes con asma grave. En su caso, los tratamientos con corticoides parecen bloquear los beneficios del Omega 3.

ASMA, ALIMENTACIÓN Y EMBARAZO

El asma es una inflamación crónica de los pulmones cada vez más habitual en niños pequeños. Todavía se desconocen las causas de esta dolencia, pero muchas fuentes sitúan el objetivo en la alimentación, sobre todo durante el embarazo. 

Ya en 2016, el New England Journal of Medicine publicaba un estudio sobre el tema. En él se concluía que el riesgo de asma era un 31% menor en niños cuyas madres consumían 2,4 gr de ácidos grasos Omega 3 durante el tercer trimestre de embarazo en comparación con las madres del grupo de control (aceite de oliva). 

Lo que se puede sacar en claro de estos estudios es que para tratar y prevenir el asma, una alimentación rica en Omega 3 juega un factor clave. Un 85% de la población no consume la cantidad de pescado recomendada con lo que tendrían que consumir suplementos con ácidos grasos Omega 3.

SIEMPRE OMEGA 3 DE CALIDAD

Richard Phillips, uno de los investigadores del estudio afirma que “ en nuestro trabajo hemos utilizado productos puros y biológicamente activos del aceite de pescado conocidos como ‘ácido 17-hidroxi-docosahexaenoico’ (17-DHA), y hemos demostrado de forma clara la razón por la que tomar aceites de pescado de alta calidad es beneficioso».

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