Los beneficios de la pechuga de pollo

11:00 h    09/06/2019

La pechuga de pollo es una de las carnes más populares del mundo. Además de resultar muy rica y sabrosa para prácticamente todo el mundo su lista de beneficios para el organismo es muy amplia.

 

Groso modo, lo más destacable de su carne es su bajo contenido en grasa, su alto contenido en proteínas de alto valor biológico y sus numerosos nutrientes.

 

MUY BUENA PARA ADELGAZAR

 

Como comentamos la carne de la pechuga de pollo es baja muy baja en grasa y calorías, por eso está especialmente indicada para dietas de adelgazamiento.

 

También es una carne especialmente indicada para dietas libres de hidratos de carbono ya que no contiene hidratos de carbono en absoluto.

 

LLENA DE NUTRIENTES

 

La pechuga de pollo es una de las carnes más completas que podemos consumir.  Su lista de nutrientes beneficiosos es muy amplia. A grandes rasgos destaca su contenido en:

 

-Aminoácidos esenciales

-Vitaminas del grupo B

-Minerales como fósforo, hierro, potasio y zinc.

 

BENEFICIOS DE SU CONSUMO

 

-Ayuda a adelgazar.

-Regula el consumo de grasa.

-Provoca sensación de saciedad.

-Colabora con el fortalecimiento de los huesos.

-Facilita la digestión.

-Contribuye al aumento de masa muscular.

-Su contenido en triptófano ayuda a elevar el ánimo y combate la depresión.

 

PROTEÍNA NATURAL

 

La pechuga de pollo al natural de proteína natural sólo contiene 1,6 gr de grasa por lata (2%). En cuanto a proteína cada lata contiene 31 gr de proteína por lata, lo que significa un 62% de la ingesta de referencia media para un adulto.

 

Su exclusivo proceso de enlatado en crudo ayuda a conservar casi intactos todos sus nutrientes además de facilitar el proceso digestivo.

 

Y además la tienes disponible en formato clásico y también baja en sal.

 

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