1.2 El aumento de masa muscular y las proteínas

9:50 h    03/03/2015

El aumento muscular depende enormemente de las proteínas pero no se consigue sólo con su consumo. El punto de partida siempre es el entrenamiento. A partir de ahí, con un aporte adecuado de proteínas el cuerpo convierte ese estímulo físico en construcción muscular.

Se calcula que el aporte de proteína debería estar en aproximadamente 2g. por cada Kg. de peso corporal al día. Es fundamental consumirlas justo después del entrenamiento, cuando el cuerpo absorbe más rápidamente los nutrientes y favorece el crecimiento muscular. Los productos de Proteína Natural Ribeira son perfectos para ese momento, el complemento óptimo para una jornada de duro esfuerzo físico con el objetivo de aumentar nuestra musculatura. Además, la proteína natural siempre será más saludable que la sintetizada.

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies