Queremos informaros que estaremos en los Eventos Deportivos de Arnold 2017 en Barcelona, los días 22,23 y 24 de Septiembre, en el Stand E10, donde ofrecermos diferentes degustaciones de nuestros…

¿No eres un fan de los gimnasios? ¿Prefieres el aire libre o unos ejercicios en la tranquilidad de tu casa? Aquí te traemos unos cuantos ejercicios para la Tonificación de…

¿Tienes una maratón justo después del verano y no sabes cómo entrenar con el calor que nos azota últimamente? No te desesperes, no está todo perdido. Aunque no lo creas…

Para las personas que practican triatlón, el entrenamiento muscular de fuerza es clave para el rendimiento.  Lo fundamental es evitar el sobre-entrenamiento y entrenar movimientos y no músculos. Esos movimientos…

Llega el verano y para los aficcionados al running correr con calor puede ser una ardua tarea en estas fechas. Para evitar no absorber demasiado calor durante el ejercicio y…

Ordenar tus ejercicios antes, durante y después del entrenamiento es una tarea que puede ayudarte a sacarle más partido.  La intensidad y orden de los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos pueden marcar…