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Omega 3 para tratar el asma

10:00 h    18/08/2019

Los beneficios de los ácidos grasos Omega 3 son muchos y ya muy conocidos. Por eso, el atún o el salmón son tan apreciados en cualquier dieta. Ahora hay que…

Merluza, un clásico muy saludable

09:04 h    11/08/2019

La merluza es el pescado más habitual de las cocinas españolas. Anualmente se consumen hasta 6 Kg de merluza por persona. Su sabor, su precio, sus propiedades nutricionales y las…

La necesidad de proteína más allá de los 40

09:48 h    04/08/2019

A partir de los 40 y 50 años es habitual que nuestro cuerpo empiece a perder masa muscular. En algunos casos esta pérdida puede llegar al 10% anual y en…

APPS de nutrición

10:00 h    28/07/2019

La tecnología avanza para hacernos la vida más fácil en todas las materias imaginables. También puede sernos de gran ayuda en cuanto a nuestra alimentación. Si no tenemos mucho tiempo…

Pautas de la dieta mediterránea

07:00 h    21/07/2019

La dieta mediterránea es alabada  por nutricionistas y médicos de todo el mundo. La UNESCO la ha reconocido como patrimonio inmaterial de la humanidad. Pero ¿sabes realmente cuáles son los…

Tendencias en alimentación saludable

12:07 h    09/07/2019

Lo saludable  gana protagonismo en el mundo gastronómico. Cada vez son más los que rechazan productos hipercalóricos, ultraprocesados o con altos niveles de azúcares refinados.    El gran reto de…